A qui s'adresse la sophrologie?

Séances de Sophrologie pour les Adultes, les Adolescents et les Enfants
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant vivre une vie plus épanouie, être plus efficace, dépasser une difficulté, qu'elle soit profonde ou bien ponctuelle.

La Sophrologie

Elle est utilisée dans des domaines très divers comme la gestion du stress et des émotions, l'accompagnement des femmes enceintes, l'amélioration de la concentration, la préparation d'examens, d'entretiens, de compétitions sportives, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil, les enfants diagnostiqués HP, TDA/H ...

Elle permet également un redéploiement personnel profond pour une vie enrichie.

Décodage Biologique

Je suis également conseillère en décodage biologique et vous aide a découvrir l'origine de vos symptômes (maladies, troubles du comportement...) afin de devenir acteurs de votre guérison et de votre mieux-être.

Accompagnement thérapeutique

Grâce à des outils divers (sophro, PNL, écoute active... ), je vous accompagne vers l'objectif que vous souhaitez atteindre.
"L'huître forme une perle à partir d'un grain de sable, qui la dérange... Ainsi, d'un problème dans sa vie, elle fait une œuvre d'art." - Aïvanhov

Qui suis-je ?

Et moi ? Que m’a apporté la sophrologie ? Comment en suis-je venue à enseigner cette pratique ?

Je m’appelle Claude Coutet et, avant de découvrir la sophrologie, j’étais archéologue et anthropologue en Guyane française où j’étudiais les anciennes civilisations amérindiennes et le métissage culturelle.

Mais j’avais atteint mes limites dans ce métier qui me demandait un investissement tel que je n’avais plus de temps pour ma vie de famille. Vie, par ailleurs intense, car maman de deux garçons dits « atypiques » (haut potentiel et hypersensible), cela devenait difficile de relier les sphères professionnelles et personnelles.

Quand j’ai rencontré la sophrologie, j’étais finalement proche du burn-out parental.

J’ai d’abord entamé la démarche pour un de mes fils : je cherchais une pratique pour apaiser ses accès de colère. La sophrologie lui a offert un espace d’écoute, des outils efficaces pour qu’il accède à ses propres ressources et qu’il puisse se calmer lui-même.

Puis, j’ai sauté le pas et j’ai décidé de tenter la sophrologie pour moi. Ce fut le début de mon parcours en développement personnel et relationnel. Je suis allée à la rencontre de mes peurs, de mes croyances limitantes, j’ai pris confiance en moi…

Il y a eu un autre moment de ma vie où la sophrologie a joué un rôle très important, ce fut pour la naissance de mon dernier enfant. Mes deux premiers accouchements avaient été très longs, les péridurales pénibles… Cette fois-ci, j’avais décidé de prendre les choses en main. Grâce à la sophrologie, et à une approche plus physiologique également, mon bébé est arrivé en 3 heures et sans péridurale.

Pour finir, j’ajouterais que c’est encore la sophrologie, à travers ma formation professionnelle, qui m’a aidé à prendre des décisions difficiles et qui m’a permis d’avancer avec confiance sur le chemin du changement dont j’avais besoin.

ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE SUR MESURE

La première séance sera dédiée à la définition de votre objectif et à la découverte des bienfaits que peut vous apporter la sophrologie, à travers des exercices de méditation, de respiration et de visualisations positives.

Les séances suivantes vous permettrons d’avancer vers votre objectif grâce à diverses approches alliant relation d’aide, thérapie corporelle et la sophrologie.

Symbole chinois de l’Homme en pleine santé.
Équilibre Cœur Corps Esprit

Enfants

40€ par séance

Une séance dure 45 minutes.

Adultes

50€ par séance

Une séance dure en moyenne 1h.

Duos

70€ par séance

Une séance dure en moyenne 1h.

Renseignez-vous, certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

N’hésitez pas à me faire part de vos difficultés financières, des arrangements sont possibles.

Séance de groupe sur demande

Intervention extérieure sur devis.

Claude Coutet

J'ai a cœur de vous accompagner, en douceur, sur votre chemin et j'ai pleinement confiance en vos ressources intérieures
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde." Gandhi
Claude Coutet - Sophrologue

Sophrologue - Conseillère en décodage biologique

Doctorat en Anthropologie

Membre de la chambre syndicale de sophrologie

Cabinet du Chêne au Sourd

Adresse

11 Bis rue du Chêne au Sourd, 72130 Gesnes-le-Gandelin
Nouveau : CENTRE IDA 147 Rue nationale, 72000 Le Mans

Par téléphone

Claude Coutet : Lun–Jeu (Gesnes-le-gandelin, Vendredi et Samedi (Le Mans), 9:00-18:00
Cliquez ici pour appeler le 06 50 41 15 74

Par mail

Claudecoutet@gmail.com